P02 目标连着「为什么」，允许改写或放弃

表述：每个目标都连着一句「为什么」；阶段复盘时检查这句「为什么」是否还成立，并把「改写」和「放弃」当作和「达成」一样正当的结局。

依据#

• F1.3 目标与价值脱节：自我和谐目标 B（Sheldon & Elliot, 1999）；自我决定理论 （Ryan & Deci, 2000）。
• F1.4 不会放弃：目标脱离 B（Wrosch 等, 2003）；承诺升级 （Sleesman 等, 2012）。
• F7.3 漂移：定期回看「为什么」能发现做的事是否已经偏离 （Rasmussen, 1997）。

对产品的含义#

• M1 目标卡的「意义」字段在阶段复盘时被显式回看：「这个目标还连着你的为什么吗？」〔本文提议〕
• 保留：阶段复盘让本人在「确认发生 / 改写 / 替换 / 停止」之间裁决〔产品，P5、M1〕。v3 补充两点：改写时新目标继承旧目标的模型；停止时只写一句原因，模型归档，不要求写检讨。〔本文提议〕
• 放弃不是失败。界面和记录里不出现「失败」「未完成」这类评判性用语（与 P16 一致）。
• 回看「为什么」时加一个续航测试：「三个月或半年后，我还会在乎吗？」证据看过去实际付出过的代价（投入的时间、钱、为它放下的别的事），不看当下的感受；从没为它付出过任何代价的「强烈渴望」，按弱势能差处理（2.6）。〔本文提议〕

反模式#

• 目标一旦建立就只能「达成」或「一直挂着」。
• 系统用红色、计数、倒计时提醒「目标逾期」，让人对放弃感到羞耻。

检验#

• 阶段复盘记录里有「为什么」的回看。
• 统计各目标的结局分布：如果从来没有「改写」或「放弃」，说明这条路径没有真正可用。

与 v2 的关系#

产品已有（P5 的确认 / 改写 / 替换 / 停止），v2 没有写成公理。v3 把它提升为原则，并补上「为什么」的回看。